यदि व्यक्ति को अपने शरीर की साफ़ सफाई रखनी है तो इसके लिए रोज नहाना आवश्यक है नहाते समय ज्यादातर व्यक्ति सादे पानी का प्रयोग करते हैं जिससे शरीर के कीटाणुओं को नष्ट नहीं किया जा सकता है आज हम...
लहसुन का प्रयोग लगभग सभी घर के किचन में किया जाता है लहसुन का प्रयोग करके खाने को स्वादिष्ट बनाया जा सकता है बिना लहसुन के खाने में स्वाद अधूरा रहता है लहसुन से धमनियां साफ होती हैं और हमारे...
गर्मी का मौसम आ चुका है ऐसे में गोवा वाले बीच पर आप अपने दोस्तों के साथ एंजॉय कर सकते हैं। अगर आपने भी दोस्तों के साथ गोवा ट्रिप का प्लान बनाया हुआ है तो इसके लिए आपको अलग तरह...
क्या आपको रात में दही खाना चाहिए? दही का सेवन करते समय रखें इन बातों का ध्यान |दही हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होती है| दही का नियमित उपयोग लगभग प्रत्येक घर में होता है. दही हमारे खाने का स्वाद...
आजतक आपने हमेशा केले के खाने के फायदों के बारे में सुना होगा की केले को खाने से वजन बढ़ता है और केले खाने के और भी कई सारे फायदे होते है लेकिन क्या आप जानते है अगर आप केले...
नारी डेस्कः कोलेस्ट्रॉल आज हैल्थ को लेकर सबसे बड़ी समस्या बनी हुई है औऱ कोलेस्ट्रॉल का आपके दिल के साथ सीधा कनैक्शन है। अगर, समय रहते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल न किया जाए तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर...
पैदल चलना या वॉक करना दुनिया की सबसे आसान और सस्ती एक्सरसाइज हैं. रोजाना 10 हजार कदम चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. रोजाना पैदल चलने से हार्ट से लेकर लंग्स पर काफी अच्छा असर पड़ता है. आइए...
भारतीय किचन जड़ी-बूटियों और मसालों से खाना बनाने की पारंपरिक संस्कृति से बहुत ज़्यादा प्रेरित होती है हैं, जिनके कई फ़ायदे हैं । यह जड़ी-बूटियां औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं, इनमें से एक है अश्वगंधा जो टॉनिक की तरह...
नारी डेस्क: आज के समय में अच्छी सेहत किसी वरदान से कम नहीं है। बदलती लाइफस्टाइल, जंक फूड और पानी कम पीने की आदत की वजह से लोगों में किडनी से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। किडनी हमारे शरीर...
ब्लड प्रेशर का बढ़ना एक खतरनाक समस्या है. अगर ये कंट्रोल न हो तो इससे हार्ट अटैक से लेकर ब्रेन स्ट्रोक आने तक का खतरा रहता है. कुछ लोगों में बिना अकसर 140 से अधिक रहता है. मतलब 140 mmHg...